Au cours de l'atelier que nous vous proposons, seront abordés
les sujets suivants :
Prise de conscience et démystification des principaux pièges et malentendus de la communication qui
sont à la base de nos difficultés dans les différents aspects de notre vie : personnelle, sociale, professionnelle
(stress, tensions, etc...)
Introduction à la méthode E.S.P.E.R.E.
(Énergie Spécifique Pour
une Écologie Relationnelle
Essentielle) :

Concepts de base

Outils relationnels

Règles d'hygiène
Mise en pratique de la méthode ESPERE à partir d'exemples concrets apportés par les participants, tirés de leur
vécu personnel et professionnel.
Développement de principes et de valeurs pour favoriser des relations créatives à partir
de trois niveaux :
- le "mieux-vivre ensemble"
- le "mieux-être avec soi"
- le "mieux relationnel avec l'autre"
Responsabilisation : nous sommes partie prenante de la qualité des relations que nous proposons.
Maîtrise de soi : apprendre à gérer les
comportements émotionnels, réactionnels :
- de ses interlocuteurs
- de soi-même
Écoute : développer l'écoute centrée, active, participative.
Les journées de suivi seront consacrées à un approfondissement de la méthode ESPERE, à la
clarification des difficultés et des résistances dans la mise en pratique individuelle.